Участие в ГТО способствует улучшению общего состояния здоровья — регулярные физические нагрузки, предусмотренные комплексом, помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость, увеличить мышечную силу и тонус. yunost.yanao.ru
Для многих участников комплекс ГТО становится начальной ступенью в спортивной карьере — выполнение нормативов требует серьёзной физической подготовки и помогает выявить талантливых спортсменов. olimpreserv1-30.ru
Современный ГТО включает интерактивные элементы: мобильное приложение и онлайн-платформу, позволяющие участникам отслеживать свои достижения и получать рекомендации по тренировкам.