Некоторые рекомендации:
Обувь. Кроссовки должны быть влагостойкими, например, с технологией Gore-Tex. Специализированная обувь для зимнего бега на улице не будет промокать и продувать, а позволит сохранить ноги в тепле.
Верх. Рекомендуется использовать принцип многослойности: термобельё, затем водоотталкивающая ветровка, жилетка или флисовая куртка. Если нет жилетки или куртки, то можно между термобельём и ветровкой надеть ещё одну кофту.
Низ. Также принцип многослойности: обычные лосины или термобельё, затем на них водоотталкивающие беговые штаны. Поверх лосин можно надеть шорты.
Дополнительно. Удобные перчатки, шапка, бафф (специальный беговой шарф-труба), высокие тёплые носки.
 dss-kaluga.ru
Важно, чтобы все части тела были прикрыты и никуда не задувал ветер. Одежда должна быть удобной и не стеснять движение. Эксперты советуют выбирать одежду из «дышащих» и быстросохнущих материалов. Стоит обратить внимание на мерил или одежду, где сочетаются хлопок и эластан.