Почему взрослым тоже нужно сдавать ГТО?  

Комплекс ГТО задуман как система для всех возрастов. Сегодня в нём 18 ступеней — от 6 лет и до + 70. Это значит, что взрослые могут участвовать наравне со школьниками и студентами, просто в своей категории. 
Что же это дает?

 1. Контроль физического состояния. 
Нормативы помогают объективно оценить здоровье и уровень подготовки: скорость, силу, гибкость, выносливость. Это своего рода «чек-ап» организма, который даёт понимание, над чем стоит поработать. 

 2. Мотивация для регулярных тренировок .
Когда есть конкретная цель — пробежать нужное время, сделать нужное количество отжиманий, выполнить наклон — появляется стимул заниматься системно. 

 3. Социальные преимущества. 
Для взрослых он становится знаком признания и частью имиджа: это показатель активного и ответственного отношения к жизни. 

 ГТО — это не только про молодёжь. Это способ для взрослых поддерживать здоровье, проверять свои силы и показывать пример детям.