Готов к труду и обороне!
Сегодня поговорим о значении аббревиатуры ГТО — "Готов к труду и обороне"! Это всероссийская программа физической подготовки, направленная на развитие выносливости, силы, ловкости и здоровья наших соотечественников всех возрастов.
Зачем нужен ГТО?
Программа помогает поддерживать физическую активность, мотивирует заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Регулярные занятия физкультурой укрепляют иммунитет, улучшают настроение и повышают работоспособность.