Готов к труду и обороне!

Сегодня поговорим о значении аббревиатуры ГТО — "Готов к труду и обороне"! Это всероссийская программа физической подготовки, направленная на развитие выносливости, силы, ловкости и здоровья наших соотечественников всех возрастов.

Зачем нужен ГТО?

Программа помогает поддерживать физическую активность, мотивирует заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Регулярные занятия физкультурой укрепляют иммунитет, улучшают настроение и повышают работоспособность.